秋季食疗止咳(中医养生)
入秋后,秋季天气干燥、食疗昼夜温差增大,止咳中医不少人都会出现咳嗽。养生秋季止咳,秋季可以进行食疗。食疗
银贝雪梨汤可以清燥润肺,止咳中医止咳化痰,养生生津止渴。秋季银耳20克、食疗雪梨1个、止咳中医川贝母5克、养生冰糖20—30克。秋季水发银耳,食疗撕成小片,止咳中医雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。
萝卜干贝粥可以补脾益肺,开胃消食,润肺化痰。白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝,干贝放进微波炉中火加热20秒,取出趁热切丝。与大米一起煮约1小时成粥,精盐调味即可。
百合梨饮可以养阴生津,润肺益阴,清热利咽。大雪梨1个,百合、麦冬各10克,胖大海5枚。将梨切块,与百合、麦冬、胖大海同煮;待梨八分熟时,放适量冰糖,并煮至梨熟透。最后将梨挑出放入碗内,倒入梨汁,晾凉食用。
荸荠百合银耳羹可以滋阴润肺,化痰止咳,清热止渴。荸荠30克、百合15克、大枣5枚、银耳20克、冰糖20克。将荸荠去皮捣烂;百合用温水泡软;大枣去核切小丁;银耳用水泡软、去硬蒂,放入搅拌机,加2杯水,打碎。所有食材加水煮熟后即可。(宗彼安)
《 人民日报 》( 2024年10月11日 17 版)
(责任编辑:时尚)
推荐文章
-
随着人们对健康生活的追求日益增强,越来越多的人开始关注头皮与头发的健康。在众多护发产品中,中药洗发水因其独特的优势和显著的效果而受到广泛关注。本文将详细介绍中药洗发水对头皮及头发的多重健康优势,并特别 ...[详细]
-
一、乐草元防脱洗发水1. 价格与容量目前市面上的乐草元防脱发洗发水的价格大约为30元左右每瓶,容量通常为300ML。这个价位在中药成分洗发水中属于中等价位,适合大众消费者购买和使用。2. 功效与特点强 ...[详细]
-
在日常生活中,脱发问题困扰着许多人。随着生活压力的增加和环境的影响,拥有一款能够有效解决脱发问题的洗发水显得尤为重要。今天,我们来介绍几款备受好评的中药洗发水品牌及其产品,帮助大家找到适合自己的护发利 ...[详细]
-
在这个繁忙的现代社会中,许多人因为工作压力、生活紧张而面临脱发困扰。市面上的防脱洗发水五花八门,但效果却参差不齐。此时,有一款名为“芊唯格”的中药洗发水,凭借其独特的中药配方和显著的使用效果,逐渐在消 ...[详细]
-
在追求美丽的今天,头发的健康与外在美同样重要。许多人在选择洗发产品时常常关注其清洁效果,却忽视了成分对头皮和头发的潜在影响。月桂醇,作为一种常见的表面活性剂,虽然清洁力强,但可能会对头皮和发质造成损害 ...[详细]
-
在现代社会的快节奏生活中,脱发问题逐渐成为许多人面临的困扰。市场上充斥着各式各样的防脱产品,但并非所有产品都能真正解决根本问题。今天,我们要介绍的是一款与众不同的洗发水——老姜王防脱洗发水,它以天然成 ...[详细]
-
在现代生活中,脱发和头皮油腻成为了许多人的困扰。市场上防脱洗发水琳琅满目,但要找到真正有效且适合自己的产品并不容易。芊唯格中药洗发水凭借其出色的防脱生发及控油效果脱颖而出,成为了许多消费者的优选。一、 ...[详细]
-
在追求完美形象的当下,头发作为个人魅力的重要一环,其健康与浓密度备受关注。脱发问题不仅影响外观,更可能对自信心造成打击。因此,寻找一款有效的防脱生发洗发水成为许多人的日常需求。本文将深入探讨选择合适防 ...[详细]
-
在当今的护发市场上,洗发水的选择多种多样,其中关于是否含有硅油成分的讨论颇为热烈。硅油,作为一种常见的护发成分,以其独特的顺滑效果被广泛应用。然而,随着人们对头发健康的日益关注,不含硅油的洗发水也逐渐 ...[详细]
-
一、乐草元防脱洗发水1. 价格与容量目前市面上的乐草元防脱发洗发水的价格大约为30元左右每瓶,容量通常为300ML。这个价位在中药成分洗发水中属于中等价位,适合大众消费者购买和使用。2. 功效与特点强 ...[详细]
热点阅读